En smooth start på dagen og uken

07.03.2016 - 09:55 Ingen kommentarer

God mandag!
Mandager er og blir mandager. Trenger ikke si mer. Men gjør det beste ut av mandagen, en god start på uken, er ofte tegn på en generelt fin uke. Jeg har i det siste blitt veldig glad i å lage meg smoothie til frokost. Dette fordi jeg odte står opp såpass tidlig, og da er det ikke så mye mat som frister. Smoothie er derfor genialt. Jeg pleier aldri å ha noen oppskrift foran meg når jeg lager smoothie. Men jeg har kommet frem til en jeg synes er veldig god, mettende og forfriskende. Den kan drikkes som frokost, mellommåltid eller kanskje som en liten dessert. 



Smoothesen

1/2 banan

en neve jordbær/bringebær

2 dl vaniljeyoghurt

1 dl havregryn

1 egg

Litt saft fra en lime

Melk til ønsket konsisten (liker den ganske flytende selv)

Miks alt sammen i en blender og nyt! 



 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits