hits

Vanskelig komme igang alene?

Team Kristiansen

Team Kristiansen er en familiebedrift som er spesialister p utholdenhetstrening. Vi har alle forskjellige kompetanser, og dette gjr at vi blir strre og mer varierte enn noen gang. Vi fokuserer p enkle, men effektive treningsmetoder. Vi er flere generasjoner, noe som gjr at vi dekker en strre gruppe, samt at vi tenker og har forskjellige mter lede p. Dette gjr at det blir mer variasjon, inspirasjon og tilbud. Vr filosofi er at trening skal gjres s enkelt som mulig. Trening skal vre gy, og du skal f overskudd. Vi er der for deg, og hper noen av tilbudene vi tilbyr kan passe for deg. Ta med en venn, familiemedlem eller en bekjent og bli sprekere sammen med Team Kristiansen. Vren er en perfekt tid komme igang p. Vi har ogs bedriftstilbud om du og din bedrift vil trene sammen i eller utenom arbeidstid. 

Unik erfaring - unike resultater

Velg mellom flgende aktiviteter:
Stavgang/BungyPump
Vrt orginale stavgangstilbud fortsetter som vanlig med fire faste ganger i uken! Tilbudet p torsdager faller ut i vintermnedene. Bli med i den store gruppen stavgjengere som gr med utgangspunkt fra parkeringsplassen p Midtstuen. Treningene bestr av oppvarming, intervaller, instruksjon i stavgang og uttyningsvelser. Vi trener samlet og siden vi gr med staver fr alle et godt utbytte av treningen uansett niv. 

Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_Stavgang_Nordic_Walking_Holmenkollen
Stavgangstrening

kr 1.700 - kr 2.400
​VELG ALTERNATIV

Lping
Dersom du har en gruppe lpe sammen med nr du trener intervall vil du garantert fle det er lettere ta ordentlig i. Treningsutbyttet og trivselen ker av slite litt sammen andre. Ingrid Kristiansen legger opp til et sett intervaller med en naturlig progresjon utover hsten 2016. Treningene er lagt opp til fasilitere ulike formniv, men vi anbefaler at du regner deg selv som i god form, men at du er fullt klar over at du har forbedringspotensial! Nytt av ret er flere lpegrupper.

Lpetrening
Bli med i Ingrids lpegruppe i Frognerparken og tren intervaller! Treningene er lagt opp slik at folk med ulik form vil ha lik glede og utbytte av treningsktene og man fr veiledning og tilbakemelding fra Ingrid underveis. Treningsdager p mandager og torsdager.

Ingrid_Kristiansen_Loping
Lpetrening

kr 1.000 - kr 5.000
​VELG ALTERNATIV

PT- tjenester
Dette er et opplegg som gjelder deg som er mosjonist, en ivrig bedriftslper eller toppidrettsutver. Vi har utviklet tilbudet, og tilbyr ikke bare PT p lping. Du kan velge i en mengde utholdenhetsaktiviteter. 

Med andre ord: Dette gjelder alle uansett niv. 

Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_12_MND
PT Pakke med treningsprogram - 12 Mneder

kr 13.000
​KJP

Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_6_MND
PT Pakke med treningsprogram - 6 Mneder

kr 8.000
​KJP

Ingrid-Kristiansen-Personlig_Coaching_Trening_Lopemaskin
PT-Lpemaskin

kr 950
KJP

Meld deg p idag!

Vi gleder oss til hjelpe deg og n dine ml. Store eller sm. Jeg hjelper ogs til med PT styrketrening ute og/eller inne og kostholdshjelp om dette skulle vre interessant!

- Team Kristiansen -

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar