hits

Trener du for f likes p sosiale medier?

Trener du for f likes p sosiale medier eller for komme i form?

Motivasjonen til oss mennesker er forskjellige, og slik vil det alltid vre. Vi er forskjellige, motiveres av forskjellige ting og har personlige ml. Men trener du for f likes p bildene dine eller er dette bare en bonus?

Det er mange p sosiale medier som er forbilder for unge og gamle mennesker her ute. Det er kanskje viktig tenke over at det man legger ut er passende? Det virker p veldig mange som er ute trener at en selfie eller et bilde er viktig f til fr kten er ferdig. Jeg gjr det selv. Det er noe med den bekreftelsen man fr p bildene etterp? Jeg tror denne bekreftelsen er blitt til en slags ytre motivasjon som veldig mange har for trene. Men er dette nok til at man orker holde p over lenger tid? Jeg tenker at s lenge det er en motivasjon for mange, s er det, det viktigste. Hva slags motivasjon man har spiller ikke s stor rolle, s lenge man klarer gjre det til en livsstil.
Min motivasjon for trene er holde meg i fysisk god form. Jeg fr bedre livskvalitet av det. Bde fysisk og psykisk. Jeg liker ogs dele dette p sosiale medier, som trener og PT s tenker jeg det er viktig motivere kunder og flgere p den mten. Jeg har ftt masse tilbakemeldinger p at det jeg legger ut er motiverende, og da tenker jeg at jobben jeg gjr er riktig. Dette motiverer s klart ekstra mye. Jeg elsker motivere andre. Det er jo tross alt det som er jobben min. Men det er ogs viktig frem at selv om man trener og er aktiv, s er det ikke hver dag man orker. Vi har alle drlige dager. 

Ting man legger ut p sosiale medier kan fort vri om litt p virkeligheten. Jeg vet jo ogs med meg selv, at det er 10 ganger lettere legge ut "freshe" bilder fremfor bilder fra "feil vinkel", bilder av at man ikke orket noe annet en sofaen eller lignende. Poenget er at det er helt topp se sporty ut p sosiale medier, men bak de sporty bildene er det alltid noen drlige dager, noen slitene folk eller andre helt "vanlige" mennesker. Drstokkmila kan vre lang for alle, uansett. Bare husk det. Ikke klandre deg selv fordi "alle andre" ser mer sporty ut enn deg p bilder. Det trenger kanskje ikke ligge noe i det?
Jeg legger stort sett ut bilder nr jeg trener, dette fyller ca 90% av dagen min. Dette er en jobb for meg. Man m huske p det ogs, noen jobber som trenere og da er man mer aktiv av den grunn. Andre m klemme inn trening her og der for f det til. Vi er og bli forskjellige og sammenlign deg kun med deg selv. Bruk sosiale medier som en motivasjon til likes eller like andres treningsbilder, kanskje dette fr deg ut p tur?
I bunn og grunn er det jo fint ha en motivasjon som holder over tid. Trening og aktivitet er noe vi m holde p over tid (helst hele livet) for f bedre helse og bedre form. Viktigste er at du finner din mte bli motivert p. Tips her er finne en treningsform som gir deg energi, gjerne en trener som motiverer deg, profiler p sosiale medier som motiverer deg og kos deg. S kanskje de sporty bildene du velger legge ut etterp bare kan vre en motivasjonsboost?

- MK - 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar